――いい運を引き寄せるには、特別なことや難しいことをする必要はありません。ただ日常にひそんでいる「開運の法則」を知り、実践するだけでいいのです。
もし今、思い通りにならない日々に悩んでいるなら、私・瀧天貴が神様から授かった「運気アップ習慣」を試してみてください。さまざまな暮らしのシーンで、少しだけ習慣を変えて運を積み重ねていくことで、自然と幸せが舞い込んでくる「強運体質」をつくることができますよ！
効果ばつぐん！運気が上がる朝食
朝は食べない、という人も多いかもしれませんが、運気アップ習慣的には朝食は必ず食べて欲しいもの。とくに1日の行動をスムーズにする以下の食材は、毎日摂るようにしてください。
開運朝食その１． お米・パンなどの主食
人間が動くための主なエネルギーとなる穀物は、朝にとることで活動力がアップ。食べることでやる気が出るため、心のエネルギーにもなります。
開運朝食その２． サラダ
ビタミンカラーと言われるキレイな色の食べ物は、目からも栄養をいただけます。葉物はもちろん、トマトやにんじん、ピーマンなど色とりどりの野菜を食べるようにしましょう。
開運朝食その３． フルーツ
リンゴやバナナなど、すぐにカロリーになるものを摂るのがいいでしょう。また、香りのよいフルーツはよい気を運んできてくれます。ここ一番、という日の朝はメロンを食べるのがオススメです。
さらに強運を引き寄せたいなら……
サラダにチーズやハムなどのたんぱく質を加えると、さらにいいでしょう。
人間は寝ている間もエネルギーを使っているため、起きた時はかなりエネルギーが消耗しています。栄養が足りないと仕事に影響が出る場合もありますので、元気の源となるたんぱく質を、朝に摂るのが◎。サプリなどより食べ物から摂るほうが、身体にいい刺激を与えられます。