月の動きと女性の心と身体の動きは、とても似ています。月の満ち欠けは、わたしたちを静かにゆり動かしているのです。
1週間お疲れさまでした。さて、週末何しよう。何をしたらいい？ お月様に聞いてみよう！ みんなが気になる月の周期で、運勢を占います。月の力で心身ともにパワーアップしましょう！
🌖ひとつの結果が得られるとき
フルムーンが終わり、月は姿を消していくフェーズに入ります。
月曜から高揚し続けてきた気持ちも、ゆっくりと収まっていきます。
平日にしぶしぶやってきたことは、ますますやる気が失せてきがちだけど、この週末にはひとつの完成形を得られるでしょう。
なんだかんだいって、達成感と満足感を得られるのです。今週もがんばった！フルムーンの余韻で、お祝いしたくなっちゃう！
自分へのご褒美に、ちょっとリッチなアクセサリーや、普段は買うのをがまんしてしまう趣味に偏った物なんかを買っちゃいましょう。
不思議と気持ちは落ち着いていて、あれもこれも買うことにはならないでしょう。
それは、形を小さくし始める月が、静かにあなたの暴走を抑えてくれているから。
🌖ダイエットは今日からがベスト！
そうそう、ダイエット開始は、今日からがベストの、月の位相です。
フルムーン（満月）から、ニュームーン（新月）にかけての時期は、余分な体重を減らすのにおあつらえ向け。食事は節制し、運動を増やして、身体を絞りましょう。
オススメの運動は「立つ」こと。
座ってないで、立つ。
立てるチャンスがあるなら立つ。
座っているときと、立っているときでは、1分あたり0.15kcal、多く燃焼します。
さらに立っていれば、重心を移動したり、よろけないようにしたり、さらにエネルギーを使います。
立っていれば、体幹を使い、下半身の筋肉が鍛えられ、痩せやすい体になるのです。
今週末は、立っていましょう。
散歩・ウオーキング、立ち見ライブ、美術館や博物館めぐり。電車に乗ったら、立つ。
家でもできます。料理をするなど家事全般、立ってます。
🌖今週末のラッキーファッション
オススメは、はっきりした配色のボーダーと、ドット模様。
ボーダーは、縁を結ぶ縁起模様。
ドットは……もちろんお月さまのイメージ！